Ausrüstung

Die folgende Liste ist ein Luxusprogramm. Wir haben sie zusammengestellt, obwohl Radler jedes Gramm mit den eigenen Beinen bewegen müssen. Viele Globetrotter-Kollegen sind sparsamer. Ihnen genügt es, zum Mittagessen in einer alten Konservenbüchse aus Milchpulver und Wasser einen Brei zu rühren.
Wir würden es als Selbstbestrafung ansehen, nach einem Tag im Sattel mieses Essen hinunterwürgen zu müssen. Es tut niemandem weh, wenn wir eine Pfanne aus dünnem Edelstahl in der Packtasche haben, auf der man ein vernünftiges Stück Fleisch braten kann. Wer zehn Stunden (oder noch länger) durch eisigen Regen gefahren ist, wird den Wert einer Thermosflasche zu schätzen wissen, aus der man ohne Wartezeit einen Schluck heißen Tee nehmen kann.
Unsere Apotheke ist ebenfalls gut bestückt - das liegt auch daran, dass wir Krankenschwestern und Krankenpfleger sind. Allerdings kann sich vermutlich jeder vorstellen, wie scheußlich es ist, eine stumpfe, wiederverwendbare Injektionsnadel von zweifelhafter Sterilität in den Hintern gejagt zu bekommen. Wir ziehen es vor, eine Grundausrüstung mitzunehmen, deren Eigenschaften wir genau kennen. Außerdem befindet man sich als Radler fast permanent auf der Straße, und irgendwann kommt man sicher an einem Unfall vorbei. Es wäre kläglich, helfen zu können, aber kein Material dabei zu haben.

Ausrüstungsgegenstände, deren Sinn nicht sogleich zu erkennen ist, haben wir mit einer Erklärung versehen.

Praktisches:

- 5 m Reepschnur (für Reparaturen; zum Befestigen einer Regenplane; als Wäscheleine)
- Zelt
- Bodenplane
- Mosquitonetz
- Therm-a-rest-Matte
- Schlafsack
- Innenschlafsack (hält Schweiß vom Schlafsack fern, lässt sich leicht waschen und genügt in warmen Gegenden als Decke)
- Wäscheklammern (wer nach einer windigen Nacht einmal seine zum Trocknen aufgehängten Socken gesucht hat, weiß warum ...)
- Taschenmesser
- feststehendes Messer
- Benzinkocher
- Benzinflasche
- Campinggeschirr aus Edelstahl (Aluminium schmeckt bescheiden)
- Besteckset
- Teenetz
- Espressomaschine (für Kaffee-Liebhaber)
- Schneidbrett
- Feuerzeug
- faltbare Schüssel von Ortlieb
- Geschirrspülmittel
- Geschirrhandtuch
- Pfeffer- und Salzstreuer
- Thermoskanne (manchmal ist was Warmes dringend notwendig)
- Trinkflasche
- Wassersack (10 l)
- Trillerpfeife (hilft gegen Straßenhunde und zur Verständigung, falls die Radlerkolonne zu weit auseinander gedriftet ist)
- Wecker (Frühaufsteher brauchen ihn nicht)
- Taschenlampe
- Wasserfilter (anstelle aller Micropurs, Kaliumpermanganats und Kochtöpfe dieser Welt; in den Bergen kann man das Wasser wegen des mangelnden Luftdrucks übrigens gar nicht auf die zur Desinfektion notwendige Temperatur erhitzen)
- Nähzeug
- Bauchgurt für Wertsachen



Kleidung:

- Trekkingsandalen
- knöchelhohe Schuhe (wegen der Schlangen; 90 Prozent aller Bisse liegen unterhalb des Sprunggelenks)
- 4 Paar Socken
- 4 Unterhosen
- 4 T-Shirts
- 3 Sport-BH
- Kopftuch
- Schirmmütze (schützt die Augen vor aggressiver Sonne)
- dünner Pullover
- dicker Pullover
- Fleecejacke
- Goretex-Jacke
- Seidenhandschuhe
- wasserdichte Handschuhe
- kurze Hose
- lange Hose
- lange Unterhose
- Badeanzug / Badehose (FKK ist fast nirgendwo gern gesehen, auch nicht in Zipolite/Mexiko)
- Regenhose
- Poncho
- Stulpen
- Halstuch
- Mundschutz (nur für Pistenfahrer, dann aber unbedingt)
- Ersatzbrille
- Sonnenbrille
- Fahrradhelm (für unvorsichtige Pass-Radler)
- Handtuch
- Stoffbeutel (wohin mit den stinkenden Socken?)




Toilettenartikel:

- Zahnbürste
- Zahnpasta
- Zahnseide
- Haarbürste
- Shampoo
- Duschgel
- Einmalrasierer
- Tampons (bekommt man zwar fast in allen großen Städten der Welt, auf dem Land hingegen selten)

-Toilettenpapier
- Sonnencreme
- Hautcreme
- Sunblocker für die Lippen
- Nagelknipser




Für das Fahrrad:

- Fahrrad (Pakka „Jota“ 26 Zoll Räder, Aluminiumrahmen)
- Tacho (notwendig als Orientierungshilfe, denn bei Müdigkeit wirken Kilometer viel länger als sie sind; außerdem: wer stolz auf sich sein will, muss die Entfernung digital nach Hause tragen)
- Luftpumpe
- Ersatzschlauch
- Ersatzreifen (1 für 2 Radler)
- Flaschenhalter
- Gepäcktaschen hinten
- Gepäcktaschen vorne
- Packtasche
- Tagesrucksack (für Ausflüge zwischendurch)
- Frontroller
- Gepäckträger hinten und vorne
- Fahrradschloss
- 10 Speichen 2mmX 264mm
- 10 Speichen 2mmX 266mm
- Schaltaugen
- Dichtung für Federgabelkappe
- Bowdenzug Bremse lang
- Bowdenzug Schaltung lang
- Außenzugendkappen Bremse
- Außenzugendkappen Schaltung
- Blumendraht
- Schrauben (Inbus; verschiedene Längen; vernickelt)
- Ritzelpaket
- Ersatzketten
- Bremsbacken
- Rückspiegel



Werkzeug:

- Flickzeug
- Inbusschlüsselsatz
- Maulschlüsselsatz
- Speichenschlüssel
- Kettennietdrücker
- Reifenheber
- Leatherman
- Kettenöl



Büro:

- Laptop (für Leute, die zwischendurch längere Texte schreiben wollen, ohne von einem Internet-Café abhängig zu sein)
- Tagebuch
- Buch (für die Leser unter den Radlern)
- Reiseführer
- Landkarten
- Adressliste
- Kugelschreiber
- Kreditkarte
- Reisepass und Kopien
- Bargeld
- Passfotos
- Impfpass und Kopien
- Plastiktüten
- Kamera (wir haben eine Spiegelreflex, zwei Kleinbildkameras und eine Digitalkamera dabei, weil wir zu viert sind, für die Homepage aktuelle Bilder per E-Mail verschicken, eine Dia- Show vorbereiten und Schnappschüsse machen wollen)




Apotheke:

(Wir haben bei allen Medikamenten den Wirkstoffnamen zuerst genannt, weil er auf der ganzen Welt einheitlich gebraucht wird. Die Firmennamen sind - abgesehen von Aspirin - oft nur in Europa, manchmal sogar nur in Deutschland geläufig. Vorsicht vor Straßenhändlern, die legal aussehende Medikamente verkaufen. In ihren Tabletten ist häufig nur wenig oder gar kein Wirkstoff enthalten, weil die Arznei in irgend einem Hinterhof zusammengepresst worden ist. )
- Breitbandantibiotikum oral (am besten mehrere Präparate)
- Prednisolon 1 g i.v. (Cortison ist das einzige Mittel bei anaphylaktischen Schocks)
- Metoclopramid 5 Amp i.v. (heißt auch Paspertin; wirkt bei Magenbeschwerden)
- Metamizol 5 Amp i.v. (heißt auch Novalgin; Schmerzmittel und fiebersenkend)
- Mepivacain 1% 5 Amp. (Lokalanästhetikum)
- 4 X 500 ml Elektrolytlösung (bei großen Flüssigkeitsverlusten durch Erbrechen, Durchfall oder Blutung)
- Desinfektionsmittel
- ASS Tbl. a 500 mg (das gute alte Aspirin)
- Loperamid Kps. a 2 mg (heißt auch Imodium; hilft gegen Durchfall, man sollte es jedoch nur im Notfall nehmen, da es den Darm lähmt. Besser ist es, die Keime aus dem Körper zu sch ... en und sein Immunsystem arbeiten zu lassen.)
- Antibiotikasalbe, die speziell gegen anaerobisch (ohne Sauerstoffzufuhr) wachsende Keime wirkt

- Dexpanthenolsalbe (heißt auch Bepanthen; Fettsalbe mit wundheilender Wirkung und immer dann zu gebrauchen, wenn die Haut angegriffen ist.)
- Hirschtalgsalbe (für den Allerwertesten der Radler)
- Zugsalbe 20% (unschlagbar bei lokalen Entzündungen; weniger Prozente helfen weniger, mehr Prozente verbrennen die Haut)
- Magnesiumtabletten (gleicht Mineralstoffmangel aus; lindert Muskelkrämpfe)
- Acetazolamid Tbl. 250 mg (heißt auch Diamox; gut wirksam gegen die Höhenkrankheit und Lungen- sowie Hirnödem, die meist überraschend in großer Höhe auftreten)
- Aciclovir Salbe (heißt auch Zovirax; wirksam gegen Herpes)
- Jodsalbe (Wunddesinfektion)
- Malariaprophylaxe (Laut aktueller Empfehlung des Münchner Tropeninstituts ist eine kontinuierliche Prophylaxe gegen Malaria für Südamerika nicht notwendig - solange man nicht das Amazonas-Becken, die am stärksten malariadurchseuchte Region des Kontinents, besucht. Statt dessen ist geraten, pro Nase eine Acht-Tabletten-Packung Mefloquin (Lariam) als Stand-By-Medikament mitzunehmen. Sobald die typischen Malaria-Zeichen, Fieber und Grippe-Symptome (ohne Schnupfen), auftreten, sollte man bei einem Arzt einen Malaria-Test durchführen lassen und danach die Tabletten laut Gebrauchsanweisung einnehmen. Die Gefahr, sich mit dem Fieber zu infizieren ist verschwindend gering. Der bei uns erhältliche Malequick-Test ist nicht sehr zuverlässig.)
- Zahnreparaturwachs
- Diclofenacsalbe (heißt auch Voltaren; Schmerzsalbe gegen Zerrungen und Stauchungen)
- Leukoplast
- Steristrips (leicht anzulegender Verschluss für glattrandige, saubere Wunden)
- sterile Pflaster
- elastische Binden
- sterile Kompressen
- OP-Handschuhe
- Nadel und Faden
- Schere
- Arterienklemme
- Pinzette
- Infusionssysteme
- Braunülen (16G 20G)
- Thermometer
- Varihesive-Platten (feuchtigkeitshaltiger, selbstklebender Verband; bei Druckstellen gut zu gebrauchen)
- Plastikhandschuhe unsteril
- i.m. Injektionsnadeln
- s.c. Injektionsnadeln
- 5 ml Spritzen
- Skalpelle
- Sicherheitsnadeln
- Lebensrettungsfolie
- Oropax